Accompagnement Psycho-Corporel

L’ACCOMPAGNEMENT PSYCHO-CORPOREL

Par la Relation d’aide par le toucher®

“ Un voyage au coeur des émotions ”

“ Le corps ne ment jamais ”

Le corps renferme des émotions et des vécus douloureux parfois non dépassés, qui se traduisent par des tensions ou des somatisations et qui influencent vos réactions face aux situations de vie.

“ Ce qui ne s’exprime pas s’imprime dans le corps ”

Ces tensions et sensations sont autant de messages que votre corps vous envoie, pour que vous puissiez les entendre et les apaiser.

La Relation d’Aide par le Toucher® est une pratique à médiation corporelle également appelée Somatothérapie basée sur l’écoute verbale et corporelle.

Il s’agit d’un accompagnement psycho-corporel qui prend en compte la personne dans sa globalité, en reliant les émotions, les ressentis physiques et les vécus intérieurs.

Alliant différentes techniques corporelles à un accompagnement verbal, cette approche invite à reconnaître les blessures du passé.

Elle permet de relâcher progressivement les tensions et d’apaiser les somatisations qui y sont associées.

Elle favorise la libération des émotions enfouies et soutient la transformation de situations ou de blocages de vie en lien avec la sphère émotionnelle et relationnelle.

Cette méthode permet la reconnexion à vos ressources intérieures afin de transformer vos habitudes et retrouver équilibre et mieux-être global.

Chaque séance combine différents outils corporels et verbaux tels que le massage, la réflexologie, le shiatsu, la relaxation coréenne, la respiration, les visualisations, les intégrations verbales…

Cet accompagnement personnalisé nécessite un suivi sur plusieurs séances pour maintenir une dynamique de travail, soutenir la continuité de votre progression et instaurer des changements durables.

À qui s’adresse cette méthode?

Cet accompagnement psycho-corporel est réservé aux adultes motivés à s’investir dans une démarche personnelle et qui souhaitent :

⬦ Explorer une approche qui relit corps et émotions;
⬦ Accueillir les sensations physiques, les ressentis, leur vécus intérieurs;
⬦ Libérer les tensions en écoutant les messages du corps;
⬦ Améliorer une problématique physique ou émotionnelle;
⬦ Faire évoluer une situation, un blocage de vie ou une difficulté relationnelle;
⬦ Améliorer son estime de soi, sa confiance et sa connaissance de soi;
⬦ Se reconstruire après des événements de vie douloureux ou traumatiques (deuils, abus, violences, accident ou maladie grave, burn-out, épuisement émotionnel, séparation…) en étant accompagné(e) pour traverser et cheminer sur ce qui a été vécu;
⬦ S’engager dans un processus de reconnexion à soi et de transformation;
⬦ Retrouver un mieux-être global et durable.

Comment se déroule une séance?

Durée :

Chaque séance dure 1 h15.

Fréquence :

Les séances sont idéalement rapprochées (1 fois par semaine ou toutes les 2 semaines) pour maintenir une dynamique de travail, soutenir la continuité de votre progression et instaurer des changements durables.

Déroulement :

Temps d’échange, pratique adaptée à vos besoins, puis retour et partage des ressentis.

Pratique :

Les séances se déroulent au sol, sur tapis futon, et peuvent se pratiquer habillées ou non, en respectant votre confort et votre rythme.

Tarifs :

Séance 1h15 60€

Les bénéfices de la relation d’aide par le toucher

Au fil des séances, vous pourrez :

⬦ Dénouer les tensions physiques et émotionnelles;
⬦ Libérer le stress accumulé au fil du temps;
⬦ Apaiser vos émotions et mieux les comprendre;
⬦ Développer une écoute profonde de vous-même et la conscience de vos besoins;
⬦ Apprendre à écouter votre corps pour transformer vos habitudes de vie et vos comportements en cause avec vos blocages;
⬦ Retrouver une harmonie profonde entre corps et esprit;
⬦ Retrouver confiance et estime de soi;
⬦ Retrouver sa propre dynamique intérieure;
⬦ Avancer vers un mieux-être durable et global.

Dans cette démarche, chaque séance est une invitation à prendre soin de vous dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant.

Je vous accompagne à travers ce processus de reconnexion au corps et aux émotions, pour un chemin de transformation, de bien-être et d’épanouissement personnel.

Cette méthode s’inscrit dans une démarche de mieux-être et ne vise aucun objectif médical ou paramédical.

Elle ne saurait en aucun cas se substituer à une consultation auprès d’un professionnel de santé, qui reste indispensable chaque fois que cela est nécessaire.

La relation d’aide par le toucher peut constituer un accompagnement complémentaire à d’autres approches thérapeutiques, y compris à une psychothérapie verbale.

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