Massages Bien-Être

LES MASSAGES BIEN-ÊTRE

Quel que soit le massage, ils débutent tous par un temps d’échange verbal afin de mieux vous connaître, de prendre en compte d’éventuelles problématiques de santé physique ou psychologique, de me faire part de vos attentes et d’éventuelles appréhensions.

LE MASSAGE PERSONNALISÉ

Je vous propose un massage personnalisé issu de différentes techniques de massage bien-être afin de correspondre au mieux à vos besoins.

Instant pour soi de relaxation profonde et de lâche et prise, ce moment précieux de détente, permet dans la bienveillance et le respect, une reconnexion tout en douceur à son corps.

Il vise à dénouer les tensions physiques tout en apaisant le mental.

. 1h 60€ (prévoir 1 rdv d’1h15)
. 1h30 90€ (prévoir un rdv d’1h45)
. Enfants jusqu’à 10 ans* 40min 40€ (prévoir un rdv d’1h)

Pour les enfants, un parent reste présent durant la séance.

Prendre rendez-vous

LES MASSAGES SPÉCIFIQUES

LE MASSAGE FEMME ENCEINTE

Il est tout particulièrement adapté à ce moment particulier qu’est la grossesse tout en prenant toutes les précautions nécessaires.

Ce massage tout en douceur permet à la future maman, par le biais de manœuvres douces, enveloppantes et rassurantes, une reconnexion à soi et privilégie l’échange avec son enfant.

Il peut être réalisé dès le début du quatrième mois de grossesse et se pratique sur table de massage ou au sol en prenant particulièrement soin à l’installation au confort de la maman.

Pour les grossesses pathologiques, l’accord impératif du médecin ou de la sage-femme sera au préalable demandé.

Je peux me déplacer à domicile pour les grossesses à risque ou lorsque les trajets sont à limiter.

1h 60€ (prévoir un rdv d’1h15)

Prendre rendez-vous

LE MASSAGE BÉBÉ

Avec beaucoup de douceur et de bienveillance, je guide vos mains et vous accompagne dans vos gestes vers un apprentissage du massage de votre enfant.

Cet instant privilégié est un véritable moment de partage, d’échange et de complicité avec votre bébé, dans l’écoute de se son corps et de ses propres ressentis.

Cette communication non verbale vient renforcer son lien d’attachement et sa sécurité intérieure.

40min 40€ (prévoir un rdv d’1h)

Prendre rendez-vous

LE MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES

Des pierres volcaniques polies et lissées sont utilisées pour ce massage qui apporte une extrême détente, un véritable lâcher prise.

Il relâche les muscles en profondeur, réduit et soulage les tensions et douleurs. Il est préconisé notamment en cas de stress, fibromyalgie et arthrose et favorise un meilleur sommeil.

Pensez à réserver votre massage aux pierres chaudes à l’avance, deux heures au minimum, car les pierres nécessitent un temps de préparation et de chauffe.

1h 80€ (prévoir un rdv d’1h15)

Prendre rendez-vous

LES MASSAGES« à deux

Sur demande et selon les disponibilités, il est possible, en m’associant à une deuxième professionnelle ayant une pratique similaire des massages, de réserver un moment de détente absolu.

LE MASSAGE « à 4 mains »

Cette technique vise à décupler les effets habituels du massage bien-être : relaxation, détente et lâcher prise pour un massage réalisé par 2 professionnelles.

1h 120€ (prévoir un rdv d’1h15)

Prendre rendez-vous

LE MASSAGE « en DUO »

A votre domicile ou sur votre lieu de vacances.
Il permet de partager un moment unique avec l’un de vos proches, en couple ou entre amis.

1h 140€ pour 2 pers (prévoir un rdv d’1h15)

(Frais de déplacement inclus pour les secteurs de St Jean-Pied-de-Port et Saint Etienne de Baigorry)

Prendre rendez-vous

EN ENTREPRISES

« Une bulle de douceur au cœur de la journée »

Dans le rythme parfois soutenu du travail, il est bon de s’offrir une bulle de douceur.
Un temps rien qu’à soi, pour relâcher les tensions et se sentir plus léger, apaisé.
Les séances de 30 minutes offrent cette parenthèse de bien-être, directement au sein de l’entreprise.

Dans le cadre de la préservation de la qualité de vie au travail, et dans le souci de prendre soin de la santé et du bien-être de vos salariés, je propose un temps adapté à chacun à travers mes services de massage et de réflexologie.

J’interviens régulièrement auprès du personnel soignant et administratif de la Clinique Aguiléra à Biarritz, ainsi qu‘auprès du personnel du Centre de Cardiologie du Pays Basque à Bayonne (deux établissements du groupe Ramsay), où ces moments de pause sont très appréciés par les équipes.

Les prestations proposées

AMMA assis

D’origine japonaise, « AMMA » signifie calmer par le toucher.
Ce massage rythmique de 30 minutes se pratique habillé, sur une chaise ergonomique.

À travers des mouvements précis de pétrissages, percussions et acupressions sur le dos, la nuque, la tête, les épaules et les bras, il procure une détente musculaire profonde, réduit le stress et redonne énergie et vitalité.

Massage huilé du dos

Un moment de profonde relaxation de 30 minutes.

Un massage à l’huile afin de cibler les tensions accumulées dans le dos – particulièrement sollicité au quotidien – pour soulager et retrouver confort et légèreté.

Réflexologie

Je propose des séances de réflexologie crânio-faciale et plantaire, d’une durée de 30 minutes.

Par la stimulation de points énergétiques, cette pratique agit sur l’ensemble du corps, favorise la détente et contribue à soulager les petits maux du quotidien.

Prendre un moment pour soi au travail, c’est se permettre de respirer, de relâcher les tensions et de se sentir mieux.

Chaque séance de massage ou de réflexologie est pensée pour offrir ce temps de pause, dans le calme et la bienveillance.
Un instant pour se recentrer et reprendre la journée avec sérénité.

Pour plus d’informations concernant les tarifs et les interventions, n’hésitez pas à me contacter directement.

Contact